运城市总工会举办工间操培训活动

　　据黄河晨报讯（记者 张乃月）5月25日，运城市总工会开办为期3天的第九套广播体操免费培训班，吸引了市区企事业机关单位240余人参加学习。
　　活动现场，学员们学习热情高涨，气氛轻松愉悦。教练一边演示规范动作，一边耐心细致地讲解，让大家充分了解工间操的益处和魅力。据悉，参加培训的学员将担任各单位的体育骨干，负责本单位工间操活动的培训推广工作。
　　国家一级社会体育指导员徐健是教练之一，他介绍，第九套广播体操由8节徒手体操组成，用时共计4分45秒。相对于前几套广播体操，第九套广播体操更加完善、科学，且引入了武术、踢毽子、游泳、保龄球及现代舞等时尚运动元素，新增了对颈、肩、背的动作锻炼，且下蹲次数明显增多，有助于加强腿部肌肉活动。长期坚持做工间操，对提高机体各关节的灵敏性，增强大肌肉群力量，促进循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能改善具有积极作用。
　　运城市总工会纪检组组长张红杰介绍，工间操是广大职工群众喜闻乐见的健身形式，有力增强身体素质，提振精气神，提高工作效率，让大家以更加饱满的热情投身全市经济建设中。

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