春天的菜苔这样做！清爽可口、低卡又好吃😋

雨落长安

准备需要用到的食材


菜苔浸泡清洗干净

放入煮沸的淡盐水中烫熟后捞出

豆干切小块也汆烫一下捞出备用

菜苔挤干水分后切小段

准备调味料：蒜末+小米辣+鲜酱油+盐+糖+香油，拌匀～
✔调味仅供参考，可以根据自己口味调整

把菜苔、豆干、熟花生仁放入大碗中，
淋上调味酱汁拌匀即可✔

一道绿意盎然的🌱春日小菜完成✌🏻️
清鲜、脆嫩，口感丰富又营养～
趁着春菜正当时，你也试试吧😍