清炒西葫芦（低脂低卡美味健康）

恶作剧

将西葫芦去瓤切条，用适量盐腌制10-15分钟，将腌好的西葫芦洗净并拧干水分。


少许油炝锅葱姜蒜末，喜欢吃辣的可以放一点小米椒。

翻炒出香味后倒入西葫芦条，加入少许生抽。

撒入适量的盐和松茸调味料，这些调味料能够更好地引出食材的鲜美味道。

将西葫芦丝倒入锅中，保持大火3~5分钟，用锅铲轻轻颠匀，确保食材均匀分布。

翻炒出香味后倒入西葫芦条，持续翻炒至食材断生。