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星辰入梦来
2025-11-1手抓饼快手披萨❤️小朋友最爱准备主要食材:手抓饼一张，马苏里拉芝士碎，午餐肉、青椒切丁，鸡蛋，黑胡椒碎 手抓饼稍微解冻 ...- 99
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星辰入梦来
2025-11-1干噎酸奶（超快手自制）选择自己喜欢的酸奶品牌。 这里选的希腊无糖酸奶，质地比较浓稠，最后的成品分量也就相对多一些 ...- 68
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恋恋风景
2025-10-29营养早餐虾滑蒸蛋羹❤️低脂高蛋白减脂餐准备主要食材：虾仁切碎，鸡蛋三个 虾仁中加入盐，糖，白胡椒粉，少量玉米淀粉，混合搅拌均匀 ...- 10图
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恋恋风景
2025-10-29有手就会5分钟快手菜:捞汁秋葵秋葵洗净，焯水约两分钟，捞出过凉水， 去蒂，摆盘 加入蚝油，生抽，醋，白糖，凉白开，搅拌均 ...- 103
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偏爱
2025-10-29健康饮食 | 韩式石锅拌饭🥣简单快手➕一口入魂❗准备食材 菠菜切段 香菇切片 西葫芦切片 胡萝卜切丝 牛排切块➕橄榄油1勺➕黑胡椒碎少许➕海 ...- 11图
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偏爱
2025-10-29减脂必备💢什锦玉米粒｜轻食素菜准备所需食材：玉米1根，黄瓜1根，火腿肠2根。 💢💢先剥玉米粒！！！我的方法是，把一根玉米对 ...- 108
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凉凉
2025-10-29干煸杏鲍菇（多种口味做法）将杏鲍菇洗净，用手撕成条状，粗细看自己的喜好来，撕成条比切成条口感更好，能更好地吸收调料的 ...- 112
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凉凉
2025-10-29快手菜之潮汕牛筋丸牛肉丸汤（汤都可以喝干净的秘方）事情多的时候，只想快速吃上健康的饭，冰箱里常年备着潮汕牛筋丸/牛肉丸，最好能提前解冻，来不 ...- 94
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痴情冢
2025-10-28家常版花甲粉丝煲✨食材准备： 鲜活花甲500g（提前加盐泡水吐沙） 龙口粉丝1把（温水泡软） 金针菇150g 切好蒜末 ...- 120
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痴情冢
2025-10-28丝瓜烧蛏子1️⃣蛏锅中放入适量清水，水开后放入蛏子，加入姜片和料酒，煮至蛏子开口，捞出，去掉外壳，将 ...- 109
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爱会还原
2025-10-28凉拌鸡胸肉丝鸡胸肉冷水下锅，放姜片，八角，葱段，一勺料酒去腥。（我的鸡胸肉小点所以是中间切开熟的，厚的 ...- 101
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爱会还原
2025-10-28蒜薹这样炒，鲜香入味！好吃又营养🍚先来准备食材： 木耳泡好后清洗干净，撕成小朵； 鸡蛋4个打散； 蒜薹切成段； 蒜头、小米辣切末 ...- 124
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雨落长安
2025-10-28快手版糖醋排骨按比例调个料汁，切几片姜排骨焯水用 肋排切小段冷水下锅，加姜片、黄酒焯水后捞出沥干水或厨 ...- 103
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雨落长安
2025-10-28青蛙🐸趴石板去掉大棉袄一样的外衣，得到光滑翠绿的蚕豆果。 再次脱掉紧裹的秋衣，把蚕豆一份为二。 水中 ...- 12图
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决爱
2025-10-28土豆茄子拌鸡蛋土豆削皮切厚片，茄子🍆去蒂切片上蒸锅蒸熟，鸡蛋煮熟 蒸熟的土豆捣碎 茄子撕成条 小葱、香 ...- 106
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决爱
2025-10-28凉拌椒麻鸡鸡腿肉去骨，锅中放入姜片葱段 冷水下锅，倒入料酒 水开去浮沫，煮鸡腿的水留一点别倒，后面 ...- 18图
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练习题
2025-10-28只花几分钟就能做一道超级好吃下饭的快手菜--酸菜炒牛肉卷周一工作日 安排一道无比简单开胃下饭又快手的菜，几分钟就可以让你吃上美味😋 不需要厨艺，有手 ...- 113
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练习题
2025-10-28『快手下饭菜』鹿茸菇小炒肉｜简单好吃人人夸👍🏻食材准备： 鹿茸菇提前泡软 五花肉去皮切薄片 蒜头、小米辣切片 蒜苗切段，青椒切丝 泡好的鹿 ...- 10图
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逍遥最好
2025-10-28减脂人的美食！快手无火清蒸鸡腿鸡腿咋做都好吃，想吃的健康又省事，清蒸鸡腿真的五星推荐！配料少、步骤简单，夏天的晚饭吃它都 ...- 116
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逍遥最好
2025-10-28巨好吃‼️青椒茄子丁｜轻食素菜分享一道茄子少油的家常做法，茄子炒出来软烂入味，配上青椒那真叫一个香！ 💁准备所需食材： ...- 117
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