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青蛙🐸趴石板

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论坛元老

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发表于 2025-10-28 16:28:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
去掉大棉袄一样的外衣,得到光滑翠绿的蚕豆果。


再次脱掉紧裹的秋衣,把蚕豆一份为二。

水中添加适量食用油,烧开,下锅煮1分钟左右。

捞出备用,颜色保持完美。

糯米粉用温水多次少量搅拌到没有干粉。

加入蚕豆仁,轻轻揉抓成团,徒手整形。

可先揉成圆柱状,用保鲜膜或油纸包裹,整形,放入冰箱冷藏半小时。

切成大约2厘米厚片状。

稍微多加一些油,小火慢煎,中间可观察底部是否成透明状,有些焦黄,翻面。

大概这样,还可以稍微再延长一下时间。

煎好的状态是明显重量变轻,有种蓬松的感觉。

蘸白糖,辣椒粉都是不错的选择。依个人喜好,自由发挥,大胆创新。

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